Como funciona
O shiatsu é uma técnica de origem japonesa que usa pressões com polegares, palmas e cotovelos ao longo de linhas do corpo. A ideia é estimular a circulação e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente.
Quando escolher
É indicado para quem sente cansaço constante, tensão muscular, dores de cabeça por estresse ou quer uma massagem mais profunda e seca. Muitas pessoas relatam mais disposição nos dias seguintes.
Como é a sessão
Na sessão, você fica deitado com roupas confortáveis, e a pressão é aplicada de forma lenta e rítmica. Podem ser incluídos alongamentos suaves, sempre respeitando os limites do seu corpo.