Como funciona
A liberação miofascial trabalha a fáscia, a membrana que envolve músculos e órgãos. Quando ela perde a elasticidade por estresse, má postura ou esforço repetido, surgem rigidez, dor e sensação de corpo preso.
Quando escolher
É indicada para quem sente o corpo travado, tem dores que se repetem nas mesmas regiões ou pratica atividade física e quer melhorar a mobilidade. Ajuda a restabelecer o deslizamento entre os tecidos.
Como é a sessão
Com toques lentos e pressão sustentada, a terapeuta espera o tecido ceder, sem pressa. A sessão é profunda, mas confortável, e você sai com a sensação de estar mais leve e com movimentos mais livres.